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夜明珠預測ymz01開獎:柚子减肥食谱 懒人柚子减肥食谱

2017-01-09 09:59:41   来源:漂亮女人   责任编辑:大曼   手机阅读:

导语

大家都知道,减肥的前提就是排毒,只有身体中的毒素全都清理干净了,后续的减肥方法才能发挥出作用。柚子就是非常好的排毒减肥水果,柚子中所含有的果酸就能够很好的清理肠胃,刮脂排毒,因此,柚子也是非常好的减肥食品。

  柚子又称香栾、雷柚,清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值高。从中医学看,柚子肉味甘、酸,性寒,具有健脾胃、清肠利便的功效,能针对身体赘肉起到削油功效。

 柚子减肥食谱 懒人柚子减肥食谱

  现代营养学认为,柚子是最具食疗效益的水果。柚子肉含有丰富的枳实、新橙皮和胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质等。

  现在医药学研究发现,柚子肉中还含有丰富的类胰岛素成分,能有效降血糖、降血脂,以此起到减肥瘦身的效果。

  冰粉热量低,存于胃肠道时间长,具有很好的饱腹效果。与柚子肉搭配能起到不挨饿减赘肉的神器效果。

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